São Paulo entra em estado de atenção por causa da baixa umidade do ar

Valores ficaram abaixo dos 30% na capital

São Paulo

A capital paulista entrou em estado de atenção nesta segunda-feira (9) por causa dos baixos índices de umidade do ar, segundo o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências), órgão ligado à Prefeitura de SP.

Os valores ficaram abaixo dos 30% --segundo recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde), índices inferiores a 60% são prejudiciais à saúde.

Esta terça (10) deverá ser mais um dia quente em São Paulo, com a máxima chegando aos 33°C, sem previsão de chuva. Ela só deve voltar na quinta-feira (12), mas de forma rápida. O calor deve continuar por pelo menos mais uma semana, de acordo com os dados do Climatempo.

A umidade relativa do ar ficou abaixo dos 30% em SP - Rivaldo Gomes - 14.jul.18/Folhapress

O que o ar seco provoca

  • Ressecamento das vias aéreas
  • Secreção no nariz
  • Tosse

Como amenizar os sintomas

  • Lavar o nariz, ou fazer inalação, com soro fisiológico
  • Deixe um recipiente com água ou um pano molhado no quarto antes de dormir
  • Ligar o umidificador uma hora antes de dormir 
  • Beber água ao longo do dia 
  • Evite alimentos condimentados e gordurosos
  • Evitar exercícios físicos entre 14h e 19h
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